Bisses dag i morgon

I morgon fyller min fina år. Jag har förberett massor :) frukost, paket, middag på Annas Vinbar och en överraskning. Jag längtar tills i morgon då han äntligen är äldre än mig igen ;) puss baby jag älskar dig Tobias <3

Träning och en fet mage...

Detta går ju inte ihop. Jag måste köra hårdare, längre och intensivare. Det tar för lång tid. Ett ynka kilo och jag har slitit som ett djur. 

Nej jag vill inte ta ut mig, jag vill leva livet också. Även om jag nu börjar tycka om att röra på mig mer och mer och känner att det är skönt att vara ute och springa, så har jag faktiskt andra saker att göra också. Min orkester och svindyra klarinett - dumt att inte spela på den? Mina vänner, mitt jobb, och ibland vill jag faktiskt bara slappa. Visst "#slutaslappa". Men man måste faktiskt få slappa ibland också.

Jag känner mig smått bitter just nu, men ger jag upp? NEJ! Jag SKA bli fit en dag. Även om det tar 30 år, men den dagen SKA komma! 

Det lönar sig...

...att hålla sig till lchf och träning. Nu har jag äntligen spräckt min "skräckvikt". Jag väger mindre än jag gjort på fyra år. Jag har nu gått ned 27.2kg och jag känner mig inte lika ful och äcklig längre. Jag vet att jag har en lång bit kvar till mitt slutmål, men jag försöker att inte tänka på det, utan istället tänka på hur långt jag faktiskt har kommit. Som tur är så har jag fantastiska vänner och en underbar familj som stöttar mig genom hela min svåra resa. Jag tänker aldrig för mitt liv ge upp. Jag har så mycket mer energi nu när jag börjat träna mer. Och för varje gång så har jag utökat träningssvårighetsgraden mer och mer. Jag springer längre, jag cyklar snabbare och jag antar större utmaningar. Tre kilo kvar till minus 30. Jag hade hoppats på det till innan juni, men hinner nog tyvärr inte det. Men i mitten av juni kanske? :) då kommer det ut en före- och efterbild på instagram @emmamartina. Och jag hade tänkt skicka in den bilden till lchfklubben också! Heja mig!

Mat, träning och livet

Jag älskar mat! Många som gör. Och jag känner att jag inte kan tillägga så många nya lchf-recept. Det finns så sjukt mycket recept i dagsläget. Och jag orkar helt enkelt inte engagera mig i det just nu. 

Jag måste alltså logga in via datorn och byta namn på denna blogg. För den handlar då inte om mat i alla fall. Men jag gillar att komma in här och skriva av mig lite då och då i alla fall. 

Tex. som idag när jag var ute i spåret i Vilsta och gick femman (tänkte springa sista km) men då dök fina Josephine upp bakom mig som en gasell och hon gjorde så jag sprang minst en halv km till i alla fall. Låter kanske inte mkt för omvärlden, men för mig är det ett fantastiskt framsteg. Det var roligt, skönt och asjobbigt mot slutet. Men jag gjorde det, och det känns sååååå bra. Pepp pepp pepp! 

Det blev falukorv, zucchini, stekt lök och majonnäs, crème fraîche och stevia ketchup till middag. Enkelt och gott. Måste kämpa vidare...!!!

Dåliga uppdateringar

Jag börjar bli dålig på detta igen. 

Men jag skyller på massa jobb (jobbar tillochmed hemma). Nackspärr har jag också så kan knappt röra mig - eller jo, nu kan jag! Mer än igår i alla fall :)

Jag har typ tränat varje dag också, känner mig riktigt duktig. Gått till vårt lilla lilla gym och cyklat lite på träningscykeln och sen kämpat på med både plankan och sit-ups. Men det som kanske är det allra bästa är ju att jag cyklat till och från jobbet (12km enkel väg) två tisdagar i rad. Tror minsann det ska bli en vana. Och eventuellt då också utöka det till nästan alla dagar i veckan! Så skönt :) kanske dock inte torsdagar och var fjärde fredag eftersom jag öppnar då och jag är ju så himla morgontrött!

Men nu är det mat. Hittade en konstig gryta i frysen, trodde det var fisk i. Men när jag började koka upp den på spisen igen så visade det sig vara kyckling :) mums! Den tar vi! Den har dock transformerat sig till soppa nu. Och kan inte riktigt berätta vad som är i eftersom det var ett tag sen den tillagades ;P

Trevlig spis! Trevlig fredag! Trevlig 17e mai!

Namnbyte?

Lite dumt kanske att döpa bloggen till Martinas LCHF när nu på det senaste, det enda jag lagt ut INTE handlar om mat. Skärpning eller namnbyte?

Jag tycker för övrigt att det är svårt att lägga upp recept, eftersom allt typ redan finns. Då får jag känslan: behöver ni verkligen ett till recept snarlikt ett annat?

Men jag kör väl på. Ibland blir det recept och ibland inte ;)

Ps, bilden är från igår med min nya blus och insydda byxor ;)

Nu åker vi hem

Vi har haft en fantastisk resa. Vi överlevde både att nästan bli påkörda av en galen segway-kvinna och gasexplosionen nere vid nya stan. Vid explosionen så befann vi oss i gamla stan (ungefär 1-2 km bort) men kände ändå vibrationerna i marken, vi såg fönsterrutorna skallra, och vi hörde en rejäl smäll. Hade explosionen varit igår (tisdag) så hade vi befunnit oss betydligt närmre gatan...

Igår så shoppade vi (eller jag) lite kläder och åt pork knee, alltså fläskknä. Det var typ hela låret på grisen, så otroligt mycket kött, jag åt typ 1/3 och var helt stuffed!

Sen gick vi och köpte ett hänglås, ristade in T + M, gick till den mysiga lilla bron under Karlsbron och satte fast vårt lås (i ett annat lås eftersom låset var lite för litet), kastade i nycklarna tillsammans och kysstes. Det måste ha varit ett av de mest romantiska ögonblick i hela mitt liv. Det pirrade i hela kroppen och jag kände ren och skär lycka! Jag älskar verkligen min Stolle <3

Nu åker vi snart hem. Vi sitter på flygplatsen och väntar på vårt flyg hem till Arlanda.

Prag är fantastiskt! Åk åk åk! Vi funderar redan på att åka tillbaka redan nu i sommar...